多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警(yùjǐng)，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品(chǎnpǐn)应该如何挑选？ 防晒(fángshài)衣：物理防护为主 优点：物理防护，无需接触(jiēchù)化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感(mǐngǎn)肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易(yì)引发痱子(fèizǐ)或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会(huì)降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的(de)各种防晒衣 适用场景：户外徒步(túbù)、骑行等长时间强紫外线暴露。 看(kàn)吊牌，看是否有标注防紫外线(zǐwàixiàn)功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料(miànliào)，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量(jǐnliàng)挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能反射更多可见光(kějiànguāng)，减少热量吸收。 防晒霜(fángshàishuāng)：防护功效持久可靠 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或(huò)吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用(shìyòng)场景：日常通勤，适合(shìhé)面部防护，防水型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要(zhǔyào)看防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的(de)能力，市面上常见的防晒霜SPF值有(zhíyǒu)50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值(zhí)是防(fáng)UVA（长波(chángbō)黑斑效应紫外线）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三(sānpēnsān)不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分的(de)防晒喷雾可(kě)快速降温。 缺点：防护时间相对较(jiào)短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎(jǐnshèn)使用。 △市面上(shìmiànshàng)销售的某款防晒喷雾 适用场景：适合运动后或带妆时(dàizhuāngshí)使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不(bù)大，选购时(shí)主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷(pēn)雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周(yǎnzhōu)黏膜更易受刺激。 在室外喷(pēn)，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为(yīnwèi)某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑(biānjí)丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻客户端(kèhùduān)）